변비 고혈압 좋은 음식 바나나 효능 7가지
변비 고혈압 좋은 음식 바나나 효능 7가지 달콤하고 맛있는 바나나 남녀노소 누구나 좋아하는 과일 바나나 놀라운 효능 7가지 있다는 사실 아셨나요?맛있는 음식 바나나 효능 7가지 국민건강정보가 알려드립니다.달콤한 속삭을 드러내는 바나나 그냥 먹어도 맛있고건조기에 건조해서 과자처럼 만들어도 맛있고다른 과일들과 함께 갈아서 먹어도 맛있죠 다이어트 음식으로 많이 먹는 바나나아침식사 대용으로 안성맞춤인 과일인데요100g 바나나 칼로리 89kcal변비 고혈압 특히 좋다는 팔망미인 바나나 효능 7가지 알아볼게요 1. 변비 예방 바나나에는 펙틴 및 프락토 올리고당 이라는 성분이 들어가 있기 때문에장속 환경을 개선해서 배변활동을 원활하게 해주고변비증상 개선에 바나나가 좋다고 합니다.변비 좋은 음식 바나나 효능 정말 좋네..
건강정보
2020. 10. 15. 15:01